Блог

Я делал 50 полудворников каждый день в течение недели — вот что случилось с моим прессом

Не готовы к дворникам? Я пробовал эту альтернативу в течение недели. «Дворники» — это продвинутое упражнение для пресс

Крис Хемсворт делится полностью

На этот раз в поле зрения не было пары гантелей. Все лучшие функции, новости, советы и выгодные предложения, которые по

Аэробные упражнения и 2 дня силовых тренировок могут снизить риск смерти

Когда дело доходит до снижения риска смертности от всех причин или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, яв

Силовые тренировки для бегунов – секрет нового ПБ

Дэвид Тейлор Силовая тренировка для бегунов? Неужели для бега вам нужны только пара приличных кроссовок, несколько хор

мне 52 и я в хорошей форме

ГЛАМУРНАЯ мама утверждает, что жизнь начинается в 50 лет после того, как она изменила свою внешность и образ жизни в ср

Сколько дней в неделю следует тренироваться для набора мышечной массы и похудения

Ответ не так прост, как вы могли ожидать. ЧТОБЫ НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ, силу и общую физическую форму, вам нужно делать две в

Базовые упражнения пилатеса для ягодиц на коврике

Плюс еще одна отличная растяжка ягодиц! Розалин — удостоенная наград мультимедийная журналистка, сертифицированный NAS

Самые необходимые продукты от Келси Баллерини

Опубликовано 30.08.2023 в 19:30 Келси Баллерини открывает новую главу — как в своей личной жизни, так и в музыке. Супе

Скрипач подал в суд на знаменитого тренера после того, как сломал локоть во время пилатеса

Скрипачка подала в суд на знаменитого тренера по фитнесу из-за несчастного случая на занятии по пилатесу, который, по ее

Студия Birder в Де Пере расширяется и предлагает йогу, пилатес, барре

DE PERE — Студия исполнительских искусств Birder недавно расширилась, увеличив свое нынешнее местоположение, чтобы она

Обзор клуба пилатеса: занятия, преимущества и многое другое

Фитнес Эта практика может помочь исправить мышечный дисбаланс. Если вы не уверены, какой тип тренировки лучше всего по

Сила пилатеса: физиотерапевт из Абердина со страстью в глубине души

Эмили Робби говорит, что пилатес изменил ее жизнь, и теперь ее миссия – помочь другим раскрыть свою внутреннюю силу. А